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हापुड़, सीमन (ehapurnews.com): उत्तरी भारत में ठंड का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है, जिससे खांसी, जुकाम व बुखार के मरीज बढ़ रहे है। उत्तर प्रदेश सरकार ने ठंड से बचाव हेतु क एडवाइजरी जारी की है। आइए, जानते है शीत लहर से बचाव के लिए सावधानियां।
गर्म कपड़े पहनें
गर्म पेय पदार्थ का नियमित सेवन करें
शीतल पेय का सेवन न करें
जितना संभव हो धूप में ही कार्य करें
ठंड ज्यादा लगने पर अलाव, हीटर या ब्लोअर आदि का उपयोग करें
बुजुर्गों व बच्चों का विशेष ध्यान रखें
उंगली वाले दस्तानों के स्थान पर ऊनी मिटेन (Mitten) का उपयोग करें
खराव मौसम में बाहर जाने से बचें
पर्याप्त मात्रा में ऊनी कपड़ों का उपयोग करें
अधिक समय तक स्नान करने से बचें
गर्म व ताजा भोजन ही खाएं
रात्रि में खिड़की-दरवाजे बंद करके ही सोएं
यदि आपके पास रहने के लिए कोई स्थान नहीं है, तो आप सरकारी रैन बसेरों में जाएं
आपात स्थिति में नजदीकी चिकित्सा केंद्र पर संपर्क करें
शीतलहर में मवेशियों की सुरक्षाः
पालतू जानवरों या मवेशियों को बंद जगह पर ही रखें
छोटे पशुओं को गर्म कपड़ों, कम्बल, जूट की बोरी आदि से ढककर रखें
पशुओं के खान-पान पर विशेष ध्यान दें
पशुओं के बैठने हेतु सूखा भूसा अवश्य रखें
पशुओं को नहलाएं नहीं
पशुओं को समय-समय पर पीने के लिए पानी दें
दिन में पशुओं को धूप में रखें
खुले मैदान में चराने ले जाने की स्थिति में उन पर नजर रखें
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