हापुड़, सीमन (ehapurnews.com): हापुड़ की दिल्ली रोड पर स्थित एसए इंटरनेशनल स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बुधवार को योग दिवस मनाया गया जहां आयोजित कार्यक्रम में शिक्षकों व छात्रों ने भी बढ़-चढ़कर योगा में हिस्सा लिया। इस अवसर पर विद्यालय की चेयरपर्सन जय श्री तोमर और प्रधानाचार्य हिमानी अग्रवाल ने योग के महत्व को समझाते हुए कहा कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थमस्तिष्क का निवास होता है। अत: आज के इस प्रदूषण युक्त वातावरण में स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को व्यायाम और योग करना चाहिए। हमारे देश में वैदिक काल से ही ऋषि-मुनियों द्वारा योग ध्यान, व्यायाम को अति महत्वपूर्ण बताया गया है। 21 जून को उत्तरी गोलार्द्ध का सबसे लंबा दिन होता है।

कहा जाता है कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी योग के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है। ऐसे में भौतिक और आध्यात्मिक शक्ति को बढ़ाने के लिए योग विद्या की सहायता ली जाती है। पूरे विश्व में योग दिवस की शुरुआत 21 जून 2015 में की गई थी। योग से ना केवल रोगों से मुक्ति मिलती है बल्कि हमारा आत्मविश्वास भी बढ़ता है।

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